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Die mexikanische Protein Gemüsepfanne mit Lachs

Die mexikanische Protein Gemüsepfanne mit Lachs
Die mexikanische Protein Gemüsepfanne mit Lachs ist ein kinderleichtes Fitnessrezept, welches innerhalb weniger Minuten angerichtet ist. Wer dazu noch eine ausgewogene Mischung an Kohlenhydraten und Proteinen sucht, sollte hier weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 18 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt taut ihr die mexikanische Gemüsepfanne für ca. 1 Stunde auf. Die mexikanische Protein Gemüsepfanne mit Lachs1
  2. Im zweiten Schritt bratet ihr nun den Lachs mit einer Prise Salz für ca. 8 Minuten scharf bis zum goldbraunen Zustand an.
  3. So bald dies passiert ist, gebt ihr die Gemüsepfanne dazu und lasst sie für 8 Minuten mit einköcheln.
  4. Im letzten Schritt serviert ihr jetzt nur noch eure Lachs-Gemüsepfanne zusammen mit dem Kräuterquark ansehnlich auf einem Teller und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.Die mexikanische Protein Gemüsepfanne mit Lachs

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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