Hauptspeise Rezepte

Die Power Protein Barbecue-Frikadelle

Mit der Power Protein Barbecue-Frikadelle habt ihr einen top Low Carb Snack, der euren Körper mit einer großen Menge Proteinen versorgt. Auch geschmacklich ist die Power Protein Barbecue-Frikadelle ein Highlight.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt schneidet ihr die Zwiebel in kleine Stücke. Diese Stücke vermischt ihr anschließend mit dem Hackfleisch, dem EL Barbecue-Sauce und den Gewürzen.
  2. Im nächsten Schritt formt ihr aus dem Hackfleisch 2 - 3 Frikadellen und bratet diese anschließend in etwas Öl an. Als Beilage empfehlen wir einen kleinen Salat. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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