
Informationen
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
Zutaten
Portionen- 3 Stück Kartoffeln
- 1/2 Zwiebel
- 1 Prise Salz
- 1/4 TL Cayennepfeffer
- 1/4 TL Kurkuma
- 1/6 TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 Tomate
- 1 Schuß Olivenöl
Anleitung
- Im ersten Schritt schält und schneidet ihr die Kartoffeln sowie die Zwiebel in kleine Stücke.
- Anschließend bratet ihr die Zwiebel sowie Kartoffelstücke mit den oben aufgeführten Gewüzen für ca. 10 Minuten an. An dieser Stelle hackt ihr auch die Tomate in kleine Stücke.
- Wenn alles für ca. 10 Minuten geköchelt hat gebt ihr die Tomatenstücke dazu und lasst alles erneut für 10 Minuten köcheln. Und schon ist euer Essen fertig. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
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