Hauptspeise Rezepte

Die selbstgemachte Fitness Brokkoli Suppe

Die selbstgemachte Fitness Brokkoli Suppe ist ein top Fitnessrezept, wenn es mal wieder schnell und gesund seien soll. Wer also auf der Suche nach einen kalorienarmen Rezept ist, sollte jetzt weiterlesen.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt kocht ihr den Brokkoli für ca. 7 Minuten in der Gemüsebrühe.
  2. Nach den 7 Minuten nehmt ihr den Brokkoli aus der Gemüsebrühe und püriert ihn zusammen mit der Creme Fraiche, der Prise Salz bzw der Prise Pfeffer für ein paar Minuten.
  3. Im letzten Schritt verrührt ihr den pürierten Brokkoli-Mix nur noch mit der Gemüsebrühe und lasst alles für ein paar Minuten aufköcheln. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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