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Fitness Garnelen Wrap mit pikanter Paprika-Joghurt-Soße

Dieser Fitness Garnelen Wrap mit pikanter Paprika Joghurt-Soße ist echt lecker und als schnelle Mahlzeit für zwischendruch top geeignet!

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt bratet ihr die Garnelen mit dem kleingeschnittenen Knoblauch bzw. etwas Salz und Pfeffer an. Zeitgleich schneidet ihr die Tomate und den Salat in kleine Stücke/Streifen. Kurz bevor die Garnelen goldbraun sind, gebt ihr den Wrap bei ca. 160 Grad für ein paar Minuten in den Backofen.
  2. Wenn der Wrap fertig ist belegt ihr ihn mittig mit etwas kleingeschnittenem Salat, den Garnelen, der Tomate und dem Mais. Zeitgleich bratet ihr die kleingeschnittene Paprika in etwas Öl an.
  3. Für den Dip gebt ihr jetzt den Joghurt, die Paprika, den Schafskäse, etwas Salz in einen Meßbecher und püriert alles für ein paar Minuten durch. Jetzt muss nur nich der Dip über den Wrap verteilt und anschließend zusammengerollt werden. Fitnessrezepte wünscht einen guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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