Protein Pina Colada für die heißen (Trainings-)Tage

Mit dieser Protein Pina Colada habt ihr nicht nur den Zusatz an Protein, sondern auch das optimale Erfrischungsgetränk für alle Fitnessfreaks!

Informationen

• Menüart Shakes
• Küchenstil Proteinhaltig

• Vorbereitung: 5 Minuten
• Kochzeit: 5 Minuten

Zutaten

• 100 ml Ananassaft
• 20 g Ananas frisch
• 30 g Whey Protein Kokos

Anleitung

1. Im ersten Schritt gebt ihr die kleingeschnittene Ananas in ein Gals und gießt die 100ml Ananassaft darüber.
2. Im zweiten Schritt rührt/mixt ihr das Whey Protein mit Wasser zu einer cremigen Masse. Diese wird jetzt ebenfalls in das Glas gegossen und schon ist eure Fitness Pina Colada fertig. Wir empfehlen jetzt noch den Rand des Glases mit einem Stück Ananas zu dekorieren. Um die Trennung zwischen Shake und Ananas so genau hinzubekommen, kann man die Ananas samt Saft etwas im Eisfach anfrieren lassen. Lasst es euch schmecken.