Hauptspeise Rezepte

Leckere Protein Hähnchenbrust-Zitronengras-Spieße

Probiert die leckeren Protein Hähnchenbrust-Zitronengras-Spieße und habt eine top Variante für den nächsten Grillabend. Durch die Zitronengrasspieße bekommt nämlich die Hähnchenbrust ein echt leckeres Aroma.

Informationen

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt müsst ihr drei bis vier Stangen Zitronengras kaufen. Anschließend schneidet ihr die Hähnchenbrust und die Paprika in quadratische Stücke.
  2. Im nächsten Schritt spießt ihr abwechselnd die Fleisch- und die Paprikastücke auf die Zitronengrasstangen. Nun müssen die Spieße noch gewürzt werden und dann für ca. 10 Minuten auf den Grill. Denkt bitte daran, sie alle paar Minuten zu wenden.
  3. Im letzten Schritt zieht ihr die Fleisch- bzw Paprikastücke von den Spießen ab und schon kann gegessen werden. Als Beilage empfehlen wir einen kleinen Salat. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger.
  4. Kleiner Tipp: Schneidet das Zitronengras vorher an mehreren Stellen kurz an! Denn so kann sich das Aroma besser verbreiten.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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