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Mit diesem Thunfischsteak mit Mais und Tomaten habt ihr ein wirklich leckeres und gesundes Gericht. Gerade der Thunfisch liefert euch nämlich jede Menge Jod, Zink, Vitamin D und Eiweiss, was für euren Körper von großer Bedeutung ist.
Anleitungen
- Im ersten Schritt bratet ihr den Mais ca. 2 Minuten in einem Schuss Olivenöl goldbraun an. Dann fügt ihr die kleingeschnittenen Tomaten dazu und würzt diese mit dem Kümmel und dem Cayennepfeffer. Nach ca. 1 Minute ist das Relish fertig.
- Zeitgleich würzt ihr das Thunfischsteak mit Salz und Pfeffer und bratet dieses bis zur gewünschten Konsistenz an. Jetzt noch alle Zutaten auf einem Teller dekorieren und schon darf gegessen werden.
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