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Low Carb Hähnchen mit BBQ-Style

Mit diesem low carb Hähnchen im BBQ-Style habt ihr die optimale Grillvariante für eine low carb Mahlzeit. Sie eignet sich durch ihren hohen Proteingehalt und die wenigen Kohlenhydrate optimal als Mahlzeit nach dem Training bzw. in den Abendstunden.

Informationen

  • Vorbereitung: 40 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten

Zutaten

Portionen

Anleitung

  1. Im ersten Schritt vermischt ihr die Hähnchenbrust, die BBQ Würzung, den Knoblauch, die BBQ Soße, das Salz und den Pfeffer in einer großen Schale miteinander. Achte bitte darauf, dass die Hähnchenbrust gleichmäßig mit der Marinade eingedeckt wird. Wenn dies passiert ist, kommt die ganze Schale für 30 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Nach den 30 Minten könnt ihr die Hähnchenbrust auf den Grill legen und sie goldbraun anbraten. Das dauert je nach Hitze ca. 10 bis 15 Minuten. Als Beilage empfehlen wir einen leckeren Salat oder wenn es kohlenhydrathaltig werden soll etwas Reis. Guten Hunger.

Über den Autor

Domi

Ich betreibe seit meiner Kindheit aktiv Sport und weiß aus diesem Grund, wie wichtig eine zielgerichtete Ernährung ist. Im Moment besteht mein sportlicher Alltag aus Besuchen im Fitnessstudio und zwei bis drei Laufeinheiten pro Woche.

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