Rezepte Snack & Dessert

Leichter Tassenkuchen mit Schokostückchen

Tassenkuchen

Wer kein Interesse hat zu backen hat oder einfach nicht genügend Zeit dafür, der sollte unbedingt unser Rezept für den leichten Tassenkuchen mit Schokostückchen probieren!

ZUTATEN

Angaben pro Portion
1Ei
2 TLStevia
2 ELgemahlene Haselnüsse
1/2 TLBackpulver
3 ELfettarme Milch
1 ELgehackte Zartbitterschokolade

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Snack & Dessert Stil: low-carb

  1. Das Ei und die Milch in die Tasse geben und mit einer Gabel verquirlen.
  2. Den Stevia, die Nüsse und das Backpulver dazugeben und gut verrühren.
  3. Zum Schluss die Schokolade dazugeben.
  4. In der Mikrowelle bei 650 Watt für 3 Minuten backen.

Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG:139,1PR:6,8
KH:4,1FE:9,9

Über den Autor

Christina

Christina Widner ist Service-Redakteurin bei BASIC thinking, Mobility Mag und BASIC fitness.

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