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10 Tipps wie du bei der Sommer-Hitze fit bleibst

Viele tolle Sommergerichte lassen sich mit Avocados zubereiten. Mit dieser Frucht deckst du nicht nur einen Großteil deiner Makronährstoffe ab, du kannst sogar schwerwiegende Krankheiten wie Krebs oder Herzerkrankungen vermeiden. Wir zeigen dir die wichtigsten Fakten rund um Avocados.

Avocado

Wir zeigen dir, warum die Avocado zurecht als Superfood gilt. (Foto: Pixabay / coyot)

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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