Gesundheit Wohlfühlen

10 Tipps wie du bei der Sommer-Hitze fit bleibst

Platz 9: Die Wohnung kühl halten

Auch wenn es sehr verführerisch ist: lasse deine Fenster bei Hitze am besten bis in die späten Abendstunden geschlossen. Die Rolladen sollten dabei auch zum Großteil runtergefahren werden. Dann solltest du sie allerdings bis zum nächsten Morgen geöffnet haben um effektiv durchzulüften um Kühle Luft in deine Räumlichkeiten zu lassen.

Sofa, Chillen

Platz 9: Die Wohnung kühl halten. (Foto: Pixabay.com / Wokandapix)

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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