in

Die 10 entzündungshemmenden Lebensmittel

Platz 9: Walnüsse

Nüsse im Allgemeinen genießen einen guten Ruf in einer gesunden Ernährung. Kein Wunder, denn sie bestehen aus gesunden Fetten, verhelfen dir zu einem Sättigungsgefühl und sind wahre Nährstoffbomben. Walnüsse bestehen neben wichtigen B-Vitaminen außerdem aus Vitamin E und Mineralstoffen, die eine entzündungshemmende Wirkung auf deinen Körper haben.

Walnüsse
Platz 9: Walnüsse. (Foto: Pixabay / marijana1)


Lass dir nichts entgehen!

Vergiss nicht, hier unsere Facebook-Seite zu liken und wie 125.000 andere BASIC fitness-Fans von unseren exklusiven Inhalten und Rezepten auf Facebook zu profitieren.

Autor: Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Gnocchi-Hähnchen-Möhren

Cremige Gnocchi-Möhren-Pfanne mit saftigem Hähnchen

Cremig-Nudel-Würstchen-Pfanne

Cremige Nudel-Pfanne mit Würstchen und Erbsen