Gesundheit

Die 10 entzündungshemmenden Lebensmittel

Platz 6: Zitrusfrüchte

Es dürfte allseits bekannt sein, dass Zitrusfrüchte sämtlicher Art wahre Vitaminbomben sind. Der hohe Vitamin-C-Gehalt unterstützt ein gesundes Immunsystem. Neben dieser Eigenschaft eigenen sie sich allerdings auch prima, um Entzündungen vorzubeugen.

Citrusfrüchte

Platz 6: Citrusfrüchte. (Foto: Pixabay / moritz320)


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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