Ernährung

10 Lebensmittel, die bei einer gesunden Ernährung nicht fehlen dürfen

Einige unserer Lebensmittel im Ranking des besten Powerfoods enthalten neben wichtigen Nährstoffen auch eine hohe Anzahl von Proteinen. Wir haben dir die besten pflanzlichen Lebensmittel bereits im Ranking der 10 größten pflanzlichen Proteinquellen zusammengefasst.

Mandeln

Mandeln gehören zu den besten pflanzlichen Eiweißquellen. (Foto: Pixabay / Free-Photos)


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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