Frühstück Rezepte

Vanille-Quark mit Crunchy Müsli und Apfel

Vanille-Quark mit Crunchy Müsli und Apfel

Müsli zum Frühstück? Das kann auf Dauer zu langweilig sein! In Kombination mit einem leckeren Vanille-Quark und saftigem Apfel ist es das perfekte ausgewogene Frühstück.

ZUTATEN

Angaben pro Portion
3 ELMagerquark
1/2 TLVanilleextrakt
2 ELCrunchy Müsli
1/2Apfel
1 SpritzerZitronensaft
nach GeschmackHonig

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Frühstück Stil: proteinhaltig

  1. Den Magerquark mit dem Vanilleextrakt und nach Bedarf etwas Honig glatt rühren.
  2. Den Apfel waschen und in feine Würfel schneiden.
  3. Zusammen mit dem Crunchy Müsli (hier findest du das Rezept) in eine Schüssel geben.

Das Team von BASIC fitness wünscht guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: g Proteine, KH: g Kohlenhydrate, FE: g Fett) 
EG:235,5PR:14,0
KH:32,1FE:5,0

Über den Autor

Christina

Christina Widner ist Service-Redakteurin bei BASIC thinking, Mobility Mag und BASIC fitness.

Kommentieren