Ernährung

Die Top 10 veganen Eiweißquellen

Neben all den aufgelisteten pflanzlichen Proteinbomben solltest du natürlich auch das Gemüse nicht vergessen. Brokkoli besitzt beispielsweise 4g Eiweiß pro 100 Gramm.

Du siehst: Gepaart mit einer weiteren Auswahl von veganen Alternativen besteht auch beim Verzicht auf tierische Produkte absolut keine Sorge, um einen Eiweißmangel. Wir haben dir die beliebsten veganen Produkte bereits zusammengefasst, dort erfährst du weitere Lebensmittel für eine gesunde und tierfreie Ernährung.

Die Vielfalt der beliebtesten veganen Lebensmittel. (Foto: Pixabay / Einladung_zum_Essen)


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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