Gesundheit

Vitamin B12: Alles was du wissen musst!

Der Winter steht vor der Tür. Dein Immunsystem wird aktuell vielleicht mehr gefordert, als es in den Sommermonaten der Fall ist. Du solltest unbedingt auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C achten, um deine Abwehrkräfte zu unterstützen. Deshalb haben wir hier für dich die besten Lebensmittel mit einem hohen Vitamin C-Gehalt zusammengefasst.

In welchen Lebensmitteln du Vitamin C findest, zeigen wir dir hier. (Foto: Pixabay / silviarita)

Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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