Platz 9: Grünkohl
Grünkohl eignet sich sowohl pur als Beilage oder in Suppen. Insgesamt stecken 105 mg Vitamin C in 100g des Kohls.
Platz 9: Grünkohl. (Foto: Pixabay / Oldiefan)
10 Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt
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Über den Autor
Andrea Keller
Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.
Zu erwähnen wäre hier noch das die Hagebutte in komprimierter Form als Kapsel oder Pulver eingenommen werden kann.