Ernährung

Die Top 10 Lebensmittel mit Vitamin D

Das wechselhafte Wetter im Frühjahr sorgt dafür, dass unser Vitamin-D-Spiegel zu niedrig ist. Zu wenig Sonne kann auf Dauer einen Mangel erzeugen. Wir haben dir die verschiedenen Symptome eines Vitamin D-Mangels hier zusammengefasst.

Was du alles bei einem Vitman D-Mangel beachten solltest.


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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea liebt Sport und eine bewusste Ernährung. Durch ihr Leben als Vegetarierin ist sie für neue Rezepte und Trends stets offen.
Sie liebt Cardio und Krafttraining, aber vor allem Fußball: Bei jedem Spiel von Borussia Dortmund ist sie im Stadion anzutreffen.

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